2008年05月16日

始めました☆彡

5月15日（木）　晴れicon01

久しぶりの良い天気！！やっぱり５月はこうでなくっちゃ！！という天気でした。
ふらぁ～～～っとお散歩に出かけたくなるような・・・

最近足のマッサージに通っています。むくみ改善のために・・・
家でも半身浴＆マッサージと指圧靴下を履いて一日の足の疲れをとるようにしています。
そのまま放っておくと足がどんどん太くなってしまいますからね。

粗品でもらった『足つぼパネル』始めました☆彡
この上で足踏みして刺激するといいらしいです。
でも私は健康サンダルも痛くてはいていられないほどです。
このパネルは痛すぎです！！きっと身体が悪いところだらけ！！ってことでしょうか？？？
3日坊主にならないように足踏みしてみようと思います。



Posted by みなみ♪ at 00:23│Comments(1)
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
１０日火曜日、三島で「最高の人生の見つけ方」を観ました。最後は涙でした。　

足のツボ、踏んだり履いたりして刺激をします。痛くて当たり前であって、痛くない方は相当内臓が悪くなってるかと思います。１日１０分位がお勧めです。長い時間やってますと、慣れてしまってもっと強い刺激でないと効果が得られなくなります。
体の事を考えるのでしたら、２週間に１回、３０分以上足裏を刺激するのが好いかと思います。終了後は白湯を飲んで、静かに休みましょう。
Posted by 中国整体麗華中国整体麗華 at 2008年06月05日 10:45
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲